夏天，艳阳高照，当你的影子比你的身高短的时候，你就该采取适当的护肤措施了，如果不这样，你的皮肤将有可能被强烈的紫外线灼伤。也许你会带上帽子，或者遮阳伞，但同时不要让水、泥土、建筑等反射的80%的紫外线钻了空子。
当你下一次去户外活动的时侯，别忘记了要具有“标签意识”。那就是说：要留意服装上关于防紫外线系数标签的说明。随着夏季的来临，服装制造商开始制作在日光下穿的贴有防晒指数标签的服装。不管是衬衣、短裤、还是露肩装，防晒系数15至30都比较合适。
它的测试方法有三种：在长久日晒下，可抵御97%的紫外线；多次洗涤后，防晒功能仍不会减低；具有防晒功能的游泳衣，可以防止氯化物的腐蚀，也就是说在游泳的时候SPF系数也不会消失。
为了对付阳光对皮肤的威胁，科学家们十分重视服装防晒效果的研究质地不同、颜色各异的千万种服装中，究竟哪一种防晒效果最好呢？一项最新研究结果表明：深红或藏青色的化纤织物是最安全的防晒服装。
科研人员指出，人造纤维织物可能会让你出汗，穿在身上不是很舒服，但是它的防晒效果通常比棉或丝织物要好。同时，服装的颜色也是一个重要因素。人们在炎热的夏季通常都爱穿浅黄、浅蓝、米色或白色服装，以为这样很凉爽，殊不知，这种浅色服装对可以导致皮肤癌，对紫外线的防护作用很差，特别是对一种白得耀眼的棉质服装要小心，这种布料往往含有荧光增白剂，它会把有害光反射到没有保护的脸部。
科研人员利用新的标准，对各种织物在不同条件下的防晒作用进行了评估，结果显示，防晒作用最差的是一种浅黄色的棉织品。但是研究表明，用这种材料制成的某些服装，仍然有可能使染发者或其他敏感性皮肤的人晒伤。
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